“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季冻不住运动的热情，生活中活跃着不少运动达人，他们热爱生活、热爱运动，即使在天寒地冻的冬天，依然利用业余时间来到户外，将运动进行到底。12月3日-12月31日，贵人鸟启动123冬练季暨全民冬季健身家年华活动，随时报名随时加入，一起开启冬练节奏!

本次贵人鸟123冬练季暨全民冬季健身家年华·云赛事分为“个人打卡”和“家庭PK”两大挑战模式，可以自由选择参赛省份，运动项目不限，健走、跑步、徒步、骑行等，甚至下楼遛弯儿也可以!还可以跟着悦动圈AI健身一起打卡，通过捕捉人体位置及核心关键点，记忆人体做操运动时各关节的角度，助你判断动作是否标准。更有冬练知识弹窗，开启科学冬练第一步，一起“趣”运动，越来“悦”健康!

如果是选择个人赛，当日任意运动累计100千卡，解锁关卡即可获得贵人鸟商城红包，(金额随机，拼手气的时候到了，红包可叠加使用，每日持续加码!)解锁最后1个关卡，还有一次100%中奖的抽奖机会等着你!个人赛排行榜前10名还可获得冬练装备1份哦。

全家人一起冬练更有动力!此次贵人鸟首开“家庭PK”入口，自由组合2-5人的家庭队伍，由系统随机匹配数量相同的队伍进行PK，胜出的队伍每人额外获得50千卡，最终以家庭所有成员累计卡路里进行排名，排行前3的家庭成员有春节限定大奖!

贵人马123冬练季暨全民冬季健身家年华·打卡挑战赛，选择个人运动打卡可赢取全套冬练装备，家庭朋友组队运动打卡，三人成团，全员奖励更精彩，还有运动人气王，人气之星，冬练跑鞋等你来。划重点!只要坚持打卡，可重复获得奖励!

还有贵人鸟陪练团为你线上带练，根据运动活力程度获取贵人鸟活力币，活力满满，运动每一天!根据每日签到+活力币所得排名赢惊喜大奖，邀请好友报名也可获得活力币哦，赶快约上家人朋友们一起参与运动打卡吧!不管是哪种运动形式，总能为冬日添上一道动感的风景，每天冬练一小时，健康生活一家人!

一直以来，贵人鸟以守护国民健康为己任，不断拓展健康运动方式，目前贵人马123冬练季暨全民冬季健身家年华火热进行中，全家冬练PK动起来，快乐燃烧卡路里、累计卡路里，解锁关卡还有超多福利，赶快来一起加入吧!

责任编辑：苏慧敏